腕を、寺院の地図記号の半分みたいにっていうか、腕を広げて肘を、
左右で交互に上向きと下向きに直角に曲げて床に押し付けるようにしたり、
腕を頭の後ろで組んで寝転るだけでも効果がある気がします。
先週から火曜日は、ジム
に行かないけど、なんか曜日感覚が変です。明日は、ピラティスのレッスンです。間違ってランニングの用意をしても
特に困らないけど、でもＴシャツにRUNNERって書いてあってピラティスしたら、
カッコ悪いかも
。
ところで、ピグアイランドが、イベントリリース終了するそうです。
４月後半はイベントお休みで、５月前半に最後のイベントがあります。
そのイベントだけは、引退宣言を延長して、やろうかなぁと思っています
。アイランドは、３時間２０分に一度やればいいから、どこでもやらなくても
大丈夫だし
。自分で、辞めようと思ってたし、いいんだけど、今後、島自体がなくなって
しまうのなら、ちょっと寂しいですね。写真撮影しておかないと
。