結構混雑していました。
松葉杖をついて、プールに向かうおば様も見かけました。
すごいですよね。
ランニングは、久しぶりだから軽めにしようとか、
水分補給のんびりしちゃおうとか思っているうちに、
いつものペースで走れました。ま、１年以上走ってますから。
１月からは、レッスンのプログラムが結構変わるので、
ランニングの曜日も変わります。でも、ちゃんと走ります
。最近、ジムで、 マッチェンドラー・アーサナがはやっています。
私がやってて浸透したのも、少しはあるかもしれません
。まぁそれは、グループキックに出てるメンバーだけのことです。
今では、そのポーズのアレンジバージョンができるようになったけど、
ヨガをはじめたばかりの頃は、インストラクターは私のことが
嫌いなのかと思うほど厳しくポーズを修正されて特訓して
もらったことがありました
。前にもブログに少し書いたかな。まぁ、そのインストラクターが、転勤してたけどまたいつもの
店舗に復帰で、フロントで出会いました。
相変わらず私は大荷物と思ったかもしれませんね
。ドライヤーとスリッパとシューズとか大荷物になってしまいます。
車
だからそんなに重いとは思いません。シャンプーと化粧水は、小さい容器に詰め替えてますが、
美白と毛穴と目元の美容液や乳液をつけてる時、たまに、
まだつけるの
って感じに見られる
ことがあります。