分からない
感じでした。でも、午後からは治りました。昨日、スポーツクラブで、通称裸足のおじさん
に出会いました。ピラティスの前に、ストレッチしてたら、膝をかけたほうがいいと
アドバイスしてくれました。裸足のおじさんも、ピラティスとグループキックに
出てましたよ。裸足のおじさんは、柔軟性はあるけど、バランス力がないと
言っていました。
そういえば、前、バランス力は、そんなに増えないけど、指を動かすと
減らないと教えてもらったことがありました。でも、裸足のおじさんと
話していたときは、そんなこと思い出しませんでした。
そして昨日、イントラさんに相談をしました。
木曜日のホットヨガを、水曜日の骨盤矯正に変えてしまおうかと
思っていて、ホットヨガに２年以上毎週のように出てたから、
変えることを、ホットヨガのイントラさんに言ったほうがいいかどうかです。
言わなくても大丈夫と言われました。考えてみたら、わざわざ今度から
レッスンに出ませんと言われても困りますよね
。ホットヨガは、すごく汗をかくし
、マットとラグを持って行き、持って帰って洗って干すのが結構大変なのです。
それに比べて、骨盤矯正は、スポーツクラブに置いてあるマットに
レンタルバスタオルを敷くだけです。レンタルバスタオルを使ってしまうから
ホットヨガのときには持ってかないバスタオルを持ってくことになるけど。
グループキックでもすごく汗をかくし、コアトレだけの日はサウナにも入ってるから、
いいかということにして、ホットヨガはしばらくお休みします。
もう２度と出ませんってわけじゃないです
。