昨日は夕方、グループキック
に行きました。渋滞するかなと思ったら、していなく、早くついたので、のんびりコアトレをしました。
コアゾーンで、熱心にキックのポーズの練習してる人もいました。
最初は珍しくびっくりしたけど、キックに行っているいつもと隣の店舗では、
たまにそういう人がいます。
私は前後開脚をしてたら、知らないおば様に上手ねって言われました。
いつもは、トレーニング中に話しかけられたら、営業用スマイルだけど
、褒められたら嬉しかったので、本当にニコニコしてしまいました
。キックのレッスンは、45分クラスでしたが、最後のほうの曲で、
周りの人が２人、息切れするくらいにすごく疲れてしまっていました。
私は別に大丈夫だったけど、その２人を見たら、私は一生懸命やらないで
手加減してしまったような気がしてしまいます。でもちゃんとやりました。
そういえばその曲は、以前、デコイターンが多いからきつくて嫌だと言っている
人がいました。今度その曲のときに、息切れする人としない人の
デコイターンの仕方をチェックしてみようかなと思いました。