お尻がかすかに筋肉痛でした。
今日はしっかり筋肉痛になるかなと思ったら、大丈夫でした。
そんなこともあるんですね
。昨日は懐かしい曲
がたくさんで、ジャンプキックもどきもあり、よかったです。
最近、グループキックに、外人のお兄さんがいます。
なぜか分からないけど、そのお兄さんと私は、満面の笑みで
手
を振って挨拶しています。ところで、昨日の昼休みに散歩しましたが、実は、ランニング
の下見でした。ウェアをセールのときに買ったのに、まだ走っていません。
しかし、少し暑かったので、昼休みには無理かなぁと思いました。
散歩の途中で、タニタ食堂のプリンを買ってみました。
100円しなかったのに、おいしかったです。
そして、ランニングの代わりに、折りたたみ自転車
に乗ってみようかなぁと思いました。
だいぶ前に買って、車
にいつも積んどいたら重たいし、ちょっとそこまでって時に、簡単に組み立てられる感じではなかったので、
結局ずっと倉庫にあるんです。
でもお店の駐車場とかに停めといたら、盗難されそうって言うのも、
なかなか乗らない理由です。
今日のブログは、ランニングと、自転車に乗ると、タニタ食堂の本を実践するの
３つのプレッシャーを自分にかけてしまいました
。