や雨
だけどそう寒くないお天気でしたが、明日から、また寒く
なるみたいですね。また雪
が降るかも。昨日のピラティスは、なんか少し疲れました。
腹筋を使うのが多かったのかなぁ。呼吸の仕方も、胸郭を広げるとか、
前より説明が多くなったのかもしれません
。顔見知りの人で、ピラティスは疲れると言ってた人は、体が弱いのかと
思ってたけど、私も疲れちゃいました。ヨガよりも、ポーズは簡単だと
思うのですが、不思議ですね。
もう歩けないとか、そんな疲れ方でなく、なんかたくさん呼吸したって
感じでした。
スポーツクラブの階段を降りるときに、ピラティスのイントラさんに
出会い、つい、思ったより身長ないんですねと言ってしまいました
。すると、168cmです
と即答でした。私のほうが、階段の１段上にいたのかもしれませんね。それは、ピラティスとグループキックの間に、
ピグライフのラズベリーを収穫に行くときのことでした。
11月に、北海道展で食事をして体調不良になり仕事を休んで
確か文化の日を入れて、４連休になったとき、ピグライフをやり、
おもしろいと思いました。
そのときは、はまることになるなんて思いませんでした
。