前にも出たことがあるけど、違うイントラさんで、だいぶ前のことでした。
呼吸の練習からはじまりました。
自分のペースで５回呼吸してくださいと言われて、やってみたら、
私のペースでは、２回でその呼吸の練習時間が終わってしまいました。
吹奏楽部のときみたいに、長くやってしまいました
。前に出たことがあるピラティスは、リハビリみたいな感じで、
あまり運動にならないような気がしてたけど、今回のは、簡単そうだけど
やってみると結構難しいポーズもあったり、おもしろかったです。
そのピラティスは人気らしいです。また出てみようと思います。
そして、その後のキックでは、パンチとキックのリズムが１番違う
人が、縄跳びの真似のときに、みんな普通に跳んでるのに、二重跳びをしてました。
病原菌の件の後だったので、途中で疲れてしまうか少し心配したけど、
大丈夫でした。