昨日、スポーツクラブ
のいつもの店舗に行きました。先週ずっと隣りの店舗に行ってたので、久しぶりに行ったら、
曜日感覚が戻りました。
いつもの店舗には、結構大きなお風呂
があります。隣りの店舗には、プールにお風呂があるみたいだけど、
行ったことがありません。
さてと、今日は、11時頃に、お腹の音
がすごく鳴ってしまいました。ちょっと調べてみたら、胃が元気な証拠だとか、飲み物を飲むときに、
空気を一緒に食べてるせいとか、腹式呼吸がよいなどと載ってました。
でも、そのうちおさまりました。
今度鳴りそうになったら、腹式呼吸を試してみたいと思います。
昔、吹奏楽部だったので、腹式呼吸は得意です(
)。だけど、フルートの息継ぎと同じように、クロールの息継ぎをして、
プールの水を飲んでしまって以来、スポーツクラブに入るまで
クロールの息継ぎができませんでした
。今は少しできます
。