トレーニングしてませんでした。
でも、パワーヨガには２回行きました。２回とも雨
だったので、私が来ると雨降る～
って、つい、イントラさんに言ったけど、そんなことないと言われました。でも、雨でした。
昨日は、仕事が直帰だったので、いつもより早くスポーツクラブに
行きました。コアトレをゆっくりたくさんやりました。おまけに
ヨガのポーズも少しやりました。
そのせいなのか、グループキックが懐かしい曲
で、動き
も懐かしかったからか、分からないけど、足と肩が筋肉痛です。
肩は、肩凝りのような気もするけど、やっぱり筋肉痛だと思います。
コアゾーンで、隣りで、コンバットの時代からいつものおなじみの人が、
トレーニングしてました。以外にボールに座ったりしていました。
人がボールに立ったり座ったりしていると、ちょっとボールを蹴るというか、
押してみたくなったりしますよね
。でも、蹴りませんでした。一応、書いておきますが、今までにボールを蹴ったりしたことはありません。
先日、髪の毛を切って、自分では、ちょっとだけカッコよくなったと
思っていました。でも、わりと、かわいいと言われます。別にいいです。
知らない人かと思ったとも言われました。たまにはそう言われるのも
おもしろいです
。