スタジオに入ったら、顔見知りのおば様に、私がコアトレしてた
場所を指差して
、あの辺でがんばってたねと言われました。コアゾーンでは、わりと、ストレッチしたりポールに乗ったり、
くつろぐ感じの人が多いです。
でも、私は、昨日と別のおば様にも、一生懸命やってると
言われたことがあるし、くつろぐ感じではないようです。
私は、スポーツクラブに行って、コアトレしかしない日があるし、
コアトレは結構メインのトレーニングです。
マシンを使ったトレーニングが苦手だし
。でも以外に、体組成計で筋肉量が多いと出ます
。それから、私は体育会系じゃなかったからか、コンバットや
グループキックで、パンチのリズムに合わせてかけ声を出す
という感覚がいまいち分かりません。
かけ声が変だと思ってるわけじゃないけど、私は声を出そうとは
思いません
。声を出すなら、曲に合わせて歌う
ほうがよいかなと思います。