ダンベル

最近、ダンベルを使ったコアトレが気に入っています。

私がダンベルを使ってたら、隣りでコアトレ中のおば様が
同じことをやってみようとされました。

きついとか右足のほうがやりやすいとか、声が聞こえてきましたが、
今、思えば、私に話しかけてたのかもしれないです。私は、黙々と
やってました。来週も出会ったら、営業用スマイルで
あいさつしといたほうがいいかも。

家に母のダンベルがあるので、家でも少しやってます。
おうちヨガの日のトレーニングメニューが増えました。