先日NHKのニュースに出てました。
今日もホットヨガに行きました。相変わらずすごい
汗
です。骨盤矯正ホットヨガというクラスです。普段、あまり使わない筋肉に効いてる感じがします。
そういえば以前、骨盤の歪みチェックで目を閉じて
その場で１分足踏みするのがありましたが、私は
同じ位置にいました。プチ自慢
。その後、久しぶりにプールに入り、顔見知りの
おば様に出会いました。冬に、最近プールに
入ってないってチェックされた方です。
今日は背泳ぎのレッスンに出ました。背泳ぎ、
自分ではもっと泳げると思ってました
。