やっぱり、ボールにしゃがむのがやっとで、
怖くて立つことは、できません
。いつも5分か10分くらい練習していましたが、
ちょっと無理みたいなので、コアトレの最後に
2,3回だけやることにしました。
そのかわり、ボールの上にひざをついて座って、
何分座ってられるかっていうのを始めました。
イントラさんは、5分座ってると、すごい筋肉痛に
なるって言ってました。
私が座ってられたのは、3分でしたが、筋肉痛には
なりませんでした。ボールを始めたばかりの頃に、
筋肉痛になったからかな。
イントラさんに、筋肉痛にならなかったのは、すごい
って聞いてみたら、ちょっとすごいみたいでした
。昨日とおととい、お弁当のお箸を忘れてしまいました。
机の引出しに、置き箸と、スタンドで当たった
フォーク＆スプーンがあるので大丈夫なのですが、
昨日は、夜、お箸をカバン
に入れました。