汗ダラダラでも気持ちいい♪

初めて岩盤浴に入ってきました



※写真はイメージですｗ


代謝の悪い私は汗がかきづらいので熱を外に逃がす事ができないんです。

なのでここは岩盤浴に入って汗をかきやすい体質に変えられないかな？という安易な考え。


実際入っていた時間は15分程ですが、今までかいたことのない程の大量の汗をかきました。

もちろん顔からも！

汗がしたたり落ちるという体験を初めてしました。


これは素晴らしい・・・！


運動と共に岩盤浴も続けようと思います