プチ断食三日間

シルバーウィーク。

三日間で食べたもの

温泉卵、豆腐、きゅうり、野菜ジュース、冷やし中華、蒸し野菜、アイスクリーム✖️2

運動

1日目　ウォーキング18,000歩

2日目　フィットボクシング40分

3日目　ウォーキング28,000歩