リバウンドしたので、またダイエット

62kg台半ばまで増えてしまった。

お好み焼きにはまったこと、朝のジャムたっぷりパン二枚、夜食、ビール、アイスなどのせい。


最低1kg落とす予定。
プロテインダイエットを二週間。