ついに注文しました！
これを機会にストレッチと筋トレを続けようと。
決め手はストレッチYoutubeの動画中の解説で出てきた
”使わない筋肉は老化し、老化した筋肉の周りは脂肪がつきやすい”との言葉と
アラサー、アラフォーになると代謝が落ちて痩せづらいという世間のお声。
意識的にストレッチとかする生き方にしようかなぁと。
１か月以上続けてきたけど続けられるか不安～(笑)
お昼寝マット化しそうだけどまぁやってみよう。
色迷いました！
基本は広げっぱなしでいこうと思っているので
部屋に合わせると落ち着いた色か、、、
グリーンなど癒しになる色の方がいいのか、、
好きな色なら上から２段目のパープルか、３段目のピンクだなー
で、買ったのはオレンジです！
部屋では大分浮いた色ですが
なんだか元気になれそうな色だったので！
ビタミンカラーにしました🍊
オレンジや赤は燃焼系の色とうことで🔥