基礎代謝をあげる

なるほど、基礎代謝をあげるのはわかった。

で、どうやればあがるのよ？？
調べてみた。

近道は筋肉をつける。
しかも基礎代謝のあがる箇所を集中的につける。

そこはどこかというと

背中の筋肉です！！

ということで以下のポーズを毎晩やろう。

こんな女いたら絶対置いてくわ（笑）