不安になったときって、
同じことを何度も考えてしまいませんか？
「失敗したらどうしよう」
「この先、大丈夫かな」
「もしうまくいかなかったら…」
まだ起きてもいないことなのに、
頭の中はそのことでいっぱいになる。
恐れは、私たちの視野を狭くする。
怖いときほど、
人は自分を守ろうとします。
そうすると、、
損をしたくない。
傷つきたくない。
失敗したくない。
と、自分のことばかりに意識が向いてしまう。
そして本当はもっとたくさんの可能性があるのに、
「これしかない」
「もう無理かもしれない」
そんなふうに、
世界まで小さく見えてしまうんですよね
だから、、
恐れをなくそうとするよりも、
今、自分の視野が狭くなっていないかな？
と気づくことが大切。
自分の外側にも目を向けてみる。
人と話してみる。
知らないことを学んでみる。
今までとは違う場所へ行ってみる。
そうやって自分の世界を広げていくと、
「こんな道もあったんだ」
と、それまで見えなかったものが
見えてくることがあります。
人生を大きく変えようとしなくてもいい。
自分の見ている世界を、少し広げてみる。
それだけでも、
人生の選択肢は増えていくのだと思います。
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