今回の瞑想ナビゲーションは、
ヒーラー仲間のたえこさんにお任せして私もお客さまに。
はじめてとは思えない落ち着いたナビゲーション私も至福の60分。
声のトーンに安心感を感じました。
頭の中だけでなく、身体の疲れもスッキリでした✨✨✨
それぞれの近況報告をしたり、楽しい瞑想会でした😊
提供している瞑想は、
【MAX瞑想システム™︎】
誰でも簡単に深い瞑想状態に入ることができる瞑想法🧘♀️
無駄な情報であふれてしまっている脳を空っぽにする事で
悩んでいたことが気にならなくなったり、ストレス状態の緩和や思考もスッキリ✨
もっと人生を意欲的に楽しみたい！新たなアイディアを得たい時にもオススメです。
瞑想は苦手、じっとしていられない、雑念が邪魔をしそうなどのお声をお聞きすることがありますが、
MAX瞑想システム™は、全部で5つのパートで構成されていて、ゆっくり丁寧に誘導していくので安心してくださいね！
❶リラクゼーション
常に緊張状態の身体を、誘導によりパーツごとに丁寧に緊張を緩めてリラックス。
❷受動的瞑想法（パッシブメディテーション）
自己実現を妨げている思考や雑念を手離していきます。
❸能動的瞑想法（アクティブメディテーション）
言霊を使って必要なエネルギーを受け取っていきます。
❹誘導瞑想（誘導による視覚化）
本当の自分を取り戻す、パワフルな文章を読み上げていきます。
❺スージングダウン（クールダウン）
ゆっくりと肉体に意識を戻していきます。
所用時間は60分
費用1,000円
ご都合に合わせて開催しますので、お問い合わせくださいね！
