日本で唯一の旋回舞踊家アリスです
4月はおやすみでしたが
大人気の 由美子先生とのコラボ講座
美腸ベリーエクササイズ5月の日程が決まりました
『腸美人❤️愛されBODY
美腸エクササイズ 』
ゆっくりストレッチから始めてから、ベリーダンスのエクササイズします✨
お腹周りの筋肉を動かして、いつの間にかクビレができたりします❤️
心とからだをしなやかに❤️美腸ベリーダンス エクササイズで “愛されBODY”をつくりましょう♪
美腸プチ座学のあとに、みんなで楽しくエクサイズ💃
プロテインと美腸おやつ付き✨
【日 時】
2019年5月18日（土）
13：30～15：30
（13:20開場、17:00までおしゃべりできます✨）
【場 所 】
横浜近辺
【 参 加 費】
4,000円
☆限定8名様
■お申込み・お問い合わせはコチラから
https://forms.gle/mgS4127PeTDLoPWW7
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≪参加された方の感想≫
★1回目でお通じがよくなった♬
★ポカポカして腰の周囲や筋肉の血流が良くなった気がする♬
★肩こりの人などに、楽しく運動できるとお誘いしたいです♬
★運動不足だったので、体が軽くなりました♬
★体脂肪率が減りました♬
★背中、骨盤の動きが硬いことがわかった♬
★腸のお話が分かりやすく、おやつもおいしかった
などなど嬉しいご報告がたくさん
はじめての方もご遠慮なく
お気軽にご参加できます
