一昨日届いたばかりのルームランナー
コレの購入を決めたのは
夫
→「家の中でランニングがしたい！」
娘
→「家の中でウォーキングがしたい！」
っていう２人の希望があったからなんだけど、、、
娘がウォーキングに加えて
ランニングを始めたぞ！！！！！！！！！
半年以上続けてるFit Boxingで
しっかり基礎体力と持久力がついていたのか
それなりの時間
走り続けることができてる！！！
ってことにもビックリ！！！
不登校初期の頃にエアロバイクを始めて
高校入学のタイミングでバランスボールを追加して
学校の体育の授業には及ばないものの
娘なりのペースで運動していたけど、、、
去年の年末にFit Boxingを始めたのをきっかけに
娘の体力が一気に向上して健康面も安定してきた
↓
ランニングができるまでの状態になった
のかなって思うし
運動って健康を維持するって意味でホントに大事なんだな
ってのを
娘を見ていて実感せずにいられない。
私もボディメイク目的で
筋トレ＆ピラティスが日課になってるけど
しっかりモチベを保ちながら長く続けていきたいな
って思う♪
ルームランナーも活用していきたいな♪
