【通信高生の親】フェリチン不足かも？？？

ここのところ
ずっと体調が微妙だったというママ友Ｍさん。

直近で受けた健康診断でも
大きな異常はなかったそうなんだけど
受診したクリニックで血液検査を受けたところ

フェリチンの値がすごく低い！！！

ということが判明したそう。


フェリチンって

鉄を体内に貯蔵する働きのあるたんぱく質

のことだそうで、
これが不足しているといろんな不調が起こるみたい💦


ちなみにフェリチンが不足していても

ヘモグロビンは正常値

ということも多いらしく、
通常の健康診断では発見しづらい模様・・・。


なのでＭさんから

「みさちゃんも気を付けて！！！」

と言われたので
↓のサイトで当てはまる症状をチェックしてみたら

No.037 鉄不足発見の為の検査項目「フェリチン」 | アンチエイジングトピックス | 田中消化器科クリニック｜炎症性腸疾患診療や胃・大腸カメラ（内視鏡検査）を静岡市で実施

２１項目中１５項目が当てはまってる！！！！！

私も健康診断では
ヘモグロビン値は正常値だったから
フェリチン不足なんだろうな💦

フェチリン不足を解消するには
貧血のケアと同様

しっかり鉄分を摂る

ってことが大事みたい。

鉄分の多い食べ物を知って、効率的に摂ろう

娘が摂取してる

↓を分けてもらいつつ

食生活を気を付けてみよっと。