私の住んでる地域の
今日の熱中症指数は↓のような感じ。
今日は特に予定もなかったから
「こんな日にわざわざ出かけなくてもいいよな」
って思って家で過ごしてたんだけど
お昼過ぎに私の体調に異変が💦
弱めの頭痛と少しの熱っぽさ、
そしてわずかに気持ち悪さも感じたから
最初は
「疲れからくる体調不良かな？」
って思ってた。
なのでしばらく安静にしてたんだけど
体調は全くよくならないどころか
足がつりそうな感じになってきたので
「もしや脱水？？？」
って思い至って
買い置きしてたＯＳ－１を飲んだら
砂糖水のような甘さ！！！
少しずつ飲んでいるうちに
身体の不快な症状が消えていって
飲み始めから１時間もしないうちに回復！！！
やっぱり脱水を起こしてたみたい💦
今日は外に出てなかったけど
室内でも廊下や階段はすっごく暑かった・・・。
そんな中、普通に家事をしてたから
脱水の原因はそれしか考えられない・・・。
一応、水分補給はしっかりしてたんだけど
それでも追いつかなかったんだな・・・。
ＳＮＳで
#災害級の暑さ
がトレンド入りしてたけど
ホントマジだわ！！！！！！！！
仙台出身の私には関東の暑さは過酷すぎだけど
今まで以上に熱中症に気を付けよう！！！
って改めて思ったわ💦
室内にいても危険な今年の夏。
皆様も気を付けてください！！！
