グリシンを飲み始めて４日目。
１日目～３日目までは
寝つきの悪さ→変わらず
中途覚醒→効いてるかも？
って感じだったけど
昨日の夜は
普段より若干寝つきがよかった
いつもは３時間くらいかかるけど２時間くらいで寝れた
中途覚醒なし
って感じで、
朝起きた時にすごく久しぶりに
わりとよく眠れたな✨
って実感できた。
昨日は卵巣チョコレート嚢腫の定期検診で
片道１時間かけて病院に行ったり、
遠方スクーリングの準備したりと
１日中バタバタと動いていたから
単に疲れて寝つきが良くなっただけ
って可能性も否めないけど
どんな理由にせよ
じっくり眠れて嬉しいぞ！！！
夫の睡眠状態もわりと好調みたいだし
まだまだしばらく試してみよっと♪
