こんにちは。霊視鑑定のアリスです。
瞑想の大切さについてお話ししたいと思います。
瞑想は、日常で魂にたまった詰まりを流すようなものです。
霊界からのメッセージは、私たちの肉体が静まった時に送られてきます。
普段私たちは常に頭を回転させており、霊界が入ってくる隙がありません。フィルターが詰まった状態のようなもので、メッセージがきても正しく受け取ることが出来ないのです。
そこで瞑想により意識的に肉体を静めることにより、霊界と繋がりやすくします。
そうすることで守護してくださっている方からのメッセージも受け取りやすくなりますし、自身の魂も活性化し魂の目標へ進みやすくなります。
瞑想は座っても寝ていても構いません。
また呼吸に意識を集中するでも、数を数えるでも、ありがとうといったプラスの言葉を唱えるでも、とにかく雑念を静かに出来れば何でも構いません。
時間も集中できれば５分でも大丈夫ですし、とにかく１日の中で１回は静寂の時間を持つことが大切です。
