こんばんは♪
本日も一日お疲れ様でした〜！！
本日レッスンに参加された方々はしっかりとストレッチを宜しくお願い致します！！！！🙌
そしてキッズクラスもお疲れ様でした〜！！
ひゃー子供達の成長って本当にあっという間です！！キックの技術とかもそうだけど！！レッスンをしていて教え合っている姿とかみて成長したなって思いますね本当に！！！！😊なんか感動しましたね！！嬉しい気持ちになりましたね！！
そして4月から小学生！！楽しみみたいで笑！！😆
そしてジムに入会してからダイエット成功おめでとう御座います㊗️🥳
−6キロ！！生徒さん達だいたいジムに入会されてから−5-6キロ程のダイエット成功者が多いですね！！
最高で−10キロちょいかな！！素晴らしい！！
体重の変化もだけど、体重に変化がない方はウエストを測ってみても良いかなと！！引き締めも大事ですよね！！😆🔥🔥🔥
そしてサウナスーツを購入して気合い十分！！
運動をする事を習慣に取り入れたら日常生活に変化ありますよ！！
気分転換にもなるし、リフレッシュ、心も体もスッキリするし、体力もだし、仕事でもメリットが十分にあると思います！！疲れにくい体質、集中力も、あとは、運動をする事で睡眠にも良いかと！！😊
そして沢山笑って、沢山動いて、食事と睡眠！！
まさに健康的な生活って笑う、運動、食事、睡眠ですね！！メンタルにも関係してきますよ！！
運動をすることで外見もだけど内面も磨いていきましょう！！！！🙌🙌🙌🙌
そしてコーヒーとドーナツ最高のコンビですね！
ありがとうございます😊！！
カナダ生活の朝の朝食ですね笑😆
柏駅に新しく出来たドーナツ屋さん。
Jack in the Donuts 🍩🍩🍩🍩
ひゃーおいしかった！！ありがとう御座いました！！🙌🙌🙌🔥🔥🔥
いつもありがとうございます😊😊😊
そしてもうすぐ4月！！
春ですね〜🍀🍀🍀
周りの方々のへの感謝の気持ちを持って日々努力をしていきます！！そして自分自身もトレーニングをして今年は大会や、海外研修、挑戦していく一年にしていきます！！🔥🔥🔥
全てに全力で頑張ります！！😛笑
生徒さん達からいつも元気をもらっています笑！！
いつも感謝感謝です！🙌🙌🙌
ありがとうございます！！😊
本日も沢山のご来店誠に有難う御座いました！！
※3月〜土曜日11時キッズクラス新しく出来ます！！無料体験レッスン実施中🥊🥊🥊
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※入会金0円キャンペーン
⭐︎営業時間 月-金16-22時⭐︎
⭐︎土曜日 11-17時
⭐︎キッズクラス 水・金 17時 土11時⭐︎
定休日 : 日曜日•祝日
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⭐︎場所⭐︎
南柏駅西口徒歩約5分程
流山市松ヶ丘2丁目320-109
櫻井ビル1階
※松ヶ丘郵便局近く
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