久々に！！！！元気そうでよかった！！！！

こんばんは♪

本日も一日お疲れ様でした〜！！！！

本日レッスンに参加された方々はしっかりとストレッチを宜しくお願い致します！！！！✌️✨

そして縄跳びが確かにできるようになってる笑。😊

最初は数回跳んで引っかかっていたけど。

やっているうちに出来るようになるし、感覚とリズムも大事。あとは縄跳びを回す手もコンパクトにするだけでかなり違うと思います！！！！

縄跳び苦手な方々、是非参考に！！！！😊✌️

そしてディフェンス練習ね！！

相手にパンチ、キックをもらって初めて気付きますよね、あーガード下がっていたなとか、カットの際に足が上がってないなとか！

打つ事も大事だけど、相手から攻撃をもらう事も大事ですよね！！✌️✨

そしていつもブログをチェックされてくれている方々が！！いつもありがとうございます！！✌️✨

そして今日は久々に生徒さんが！！！！半年振りくらいにジムに来てくれて嬉しかったです笑！！

先生覚えていますか？と笑。😅

忘れる訳ないじゃないですか！！！

元気そうでよかったです！！😊

自転車で車と接触事故をして頭を強く打ってしまったらしく、記憶障害が少しあるみたいで、少しずつ楽しい記憶を思い出していきましょう！！！！

ジャブ覚えていますか？って聞いたら覚えてますと笑！！😊良かった良かった！！！！

久々に先生の顔を見て元気になりましたと！！

元気になって頂けて良かったです！

来月からまたトレーニング頑張りましょう！！

本日も沢山のご来店誠に有難うございました！！

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