こんばんは♪
本日も一日お疲れ様でした〜！！
本日レッスンに参加された方々はしっかりとストレッチを宜しくお願い致します！！！！✌️✨✨
ひゃー今日もいいお天気でしたね！！
そして寒かったですね！！
明日も寒いみたいなのでみなさん体調にお気をつけて！！✌️😎✌️
そしてシラメンコ〜！！じゃなくて笑。😅
シクラメンって言うお花。綺麗ですね！！
シクラメン。シクラメン。忘れちゃいそうな花の名前💐。ですね😅
そしてレッスンの前にランニングしてきて生徒さんの気合い半端ない笑。😆👍🔥
−5.5キロ！！頑張ってますね！！🔥🔥🔥
沢山動いて。体を引き締めていきましょう！！！！
そして自分も今週1週間は追い込みスタート笑。✌️
ソイプロテイン開始〜！！
明日、明後日はランニングデイに！！2日間で10キロ以上は走りたいね！！！！😆👍
そして生徒さんに好きな言葉は⁇
一期一会。
って言ってましたね。😊
自分も同じくその言葉が好きですね。
中国には一期一会という意味合いの言葉がなくて日本に来てこの言葉の意味を知った時に素敵だなって思いましたと。😊
一生に一回の出会いだからすべての出会いを大切にしたいですよね！！
そして先生、ジムの大掃除やる時に自分も手伝うので声かけてくださいと！！ありがとうございます！！いつもレッスン後にアルコールでサンドバッグの掃除もいつも助かります！！✌️✨
来週から12月！！
早いな！🥲🥲🥲
本日も沢山のご来店誠に有難うございました！！⭐️Deliveryfitness⭐️
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