こんばんは♪
本日も一日お疲れ様でした！！✌️✨
本日レッスンに参加された方々はしっかりとストレッチを宜しくお願い致します！！✌️✨
ひゃー今日も楽しかった笑！！
一日あっという間に！！
1週間があっという間に！！😅
そしてキッズクラスもお疲れ様でした！！✌️✨
膝蹴りを覚えていてくれてよかった笑😆
そして今日は対人練習を多めに！！
絶対に休めないメニュー笑。😅
緊張感があっていいですよね！！
そしてディフェンスの大切さがわかります！！😎✌️✨
ミットとかサンドバッグだと打つ事だけに集中してしまうのでガードを意識する事で打つ時の体勢が崩れなくなりますよね！！✌️
そして一カ月で−5キロ素晴らしい👍
大分体が軽くて楽に動けるようになりましたと！！
確かにダンベルで比べたら5キロってすごいですよね！！
そして、今日の生徒さんで、毎日ジムにトレーニングをしに来ている理由→先生に忘れられない為に。
って笑。😅忘れません。
そして少しずつ忘年会の準備に取り掛かっています。笑😊
来週の週末あたりにはクリスマスツリーを🎄出そうかな！！✌️✨🎄🎄🎄🎄
そして食べ物ね！！
先生、好きな食べ物はなんですか？と
豆、大豆、緑の野菜ならなんでも好きです。😊
そしてやっぱ1番かな！！
フムス！！
これに勝てる食べ物はないと思います笑。😊
ひよこ豆ね！！
フムスが1番好きですかね❤️
本日も寒いなか、沢山のご来店誠に有難うございました！！
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定休日 : 日曜日•祝日
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南柏駅西口徒歩約5分程
流山市松ヶ丘2丁目320-109
櫻井ビル1階
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