こんばんは♪
本日も一日お疲れ様でした！！
本日レッスンに参加された方々はしっかりとストレッチを宜しくお願いします！！😊
キッズクラスもお疲れ様でした！！😊
今日はラダーから！！😊
足のステップを使って下半身強化！！
そして細かい動きって大事。✌️✨
そしてミットの持ち合いね！！
時々は生徒さん同士でミットを持ち合うのも大切ですよね！！良い筋トレになりましたと笑！！
確かに上半身きますよね！！😊
女性人も逞しくいきましょ〜！！😊
腕の筋肉、肩周りとウェストが引き締まりましたと！！😊✌️✨強くなりながら体が引き締まってきたら最高ですよね！！😎✌️🔥
そしてダイエット！！
成功おめでとう！！
マイナス2キロ、マイナス5キロ！！
素晴らしい！！目標マイナス8キロみたいで！！😊
一緒に頑張りましょう♪♪♪
そして生徒さんから言われて、昔の練習動画チェックしてみて、笑。
うん、全然動きが違う。😊
スピード、パワー、もちろん攻撃もだけど、ディフェンスや、足の動きが全然違いますね！！😊
日々の地道の努力がどれだけ大事かがわかってきますね！！😆✌️✨
毎日少しずつ！！
一日一日が大事で人生ってその一日が積み重なっているからだから日々、自分のベストを尽くす事！！
そして他人と比べない！！
そして沢山のプレゼント、お土産ありがとうございます！！そして癒しグッズ笑ありがとうございます😊
ジムを開業して約2年と半年！！
本当に毎日楽しくてみなさんのおかげです笑！！
ありがとうございます！！😊
感謝の気持ちしかないですね！！😊
本日も沢山のご来店誠に有難うございました！！
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定休日 : 日曜日•祝日
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南柏駅西口徒歩約5分程
流山市松ヶ丘2丁目320-109
櫻井ビル1階
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