本日のdinner‼️
生姜焼きです！
生姜は体が温まりますよね‼️
そして豚肉
の栄養素
B1,B6ですねー‼️疲労回復に良いですね‼️
レタスには沢山のビタミン、そして一番は食物繊維なんで、女性には必要ですね‼️
フルーツの中でもキウイ🥝フルーツ大好きです‼️
こちらもビタミン沢山‼️
トマトはリコピンなんでも脂肪燃焼に！
ダイエットに良いですね‼️
トマトは焼くとさらに栄養分がアップしますよー‼️
チーズはカルシウム🧀‼️
ライスは雑穀米🍚‼️
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