休憩タイムを とります◇
目が疲れたときどうしてる？
✏️疲れ眼が 酷過ぎて。
ずーっと ｼﾐﾃﾙ感じ💧
刺激的な ものは 困ります。
ふだんは
メガネかけなくて平気なのだが。
やっぱり
TVや 映画 カラオケでの 歌詞を みるときに
必要👓️不可欠。
二時間くらい みてると
外してしまいます。
そう
一日に 三回
眼科の処方された 目薬
点眼する生活が まるまる四年
とか つづいていて。
あとは 目を閉じて 休ませる
休憩タイムを つくってる。
( ￣ー￣)ノ
デジタルデトックスの 時間も 大切。
劇的に 視力回復は ムリでも。
大事な眼なので
労りましょ．．．♪
(ФωФ)
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