病気を癒す、治す、５つの方法

気になるサイトを巡回中、
とても役に立ちそうな、ためになる記事を見つけましたので、

以下に転載させていただきます

-----------------＜内海聡氏ＦＢより転載＞-----------------

断食の不思議さ

病気を癒す。治す。その方法は５つあります。

①「少食」、②「笑い」、③「感謝」、④「長息」、⑤「筋トレ」です。

①ファスティング（断食）：万病を治す妙法です。病気になっても「食うな」「動くな」「寝てろ」で、免疫力、排毒力が増強し、みるみる治っていきます。それはあっけないほどです。少食のプチ断食でも、目を見張る効果があります。風邪、腹痛、下痢、頭痛から、便秘、アトピー、水虫、腰痛、うつ、糖尿病、心臓病、肝臓病、いろいろです。さらにファスティングはガンに劇的に効く場合もあります。不妊症やＥＤもよくなることがあります。
　
②笑い：笑えばガンも治ります。ガンと闘うＮＫ細胞は６倍も増えるのです。免疫力がアップし、アトピー、リウマチ、糖尿病、高血圧など、あらゆる病気が快方に向かいます。「笑い」の医療効果に、あなたは驚嘆するはずです。
　
③感謝：「ありがとう」は万病を癒す〝魔法の言葉〟です。「感謝」の「心」が難病も治す。そのメカニズムは最新脳科学で立証されているのです。
　
④長息：息を深く、長く吐く。それだけで「副交感神経」が働き、血行が促進され、あらゆる病気が治っていきます。万病は低血流、低酸素から発症するからです。呼吸を数える「数息観」がおすすめです。
　
⑤筋トレ：筋肉からは病気を治す若返りホルモンが放出されます。それは、筋肉量と活動量に比例するのです。病気、老化の大きな原因が筋肉の衰えです。筋肉を鍛え、増強すれば、若さの治癒ホルモンが出て、病気も改善します。

これらを総合して行なえば、奇跡的な治癒効果を発揮、生き生きとした健康、長寿を満喫できると思います。過信は禁物ですが動物も怪我や感染症の時に絶食で治します。病気持ちの人は断食に興味を持ってみればいいでしょう。

伊豆アマービレの集中研修においても、ファスティングマイスターでオリンピック選手などの相談も受ける有名人、メガネ田中こと田中裕規さんのファスティング合宿があります。一回これに参加すればファスティングのコツはすべて習得、それだけでなく日々食べる栄養学や食学の基本、スポーツトレーナーですから運動の基本も学ぶことができます。ファスティングの勉強だけでなく短期間で本物のダイエットをしたい方、ぜひご参加くださいね。

サイトと説明文はこちらにあります。
https://amabileizu.com/health_program.html

---------------------＜転載ここまで＞---------------------

現役の医師である内海聡氏が言うと、説得力がありますね