肝、丹田を使う

アーサナ

ポーズ

体制をとるとき

何処を使えるかで

つらない

つる

つ

る

人

それは

今朝のあたし

ƪ(˘⌣˘)ʃ

肝

丹田

を使えていれば

すべてにおいて

オーケー👍

なんっすよ

力まず

う〜ふ

やってみて

軸よ

軸

呼吸

水の💦呼吸

わたし的には

🐉

龍のごとく

ざます