オリーブ88のゆみです
事の発端は身体を冷やした事から
夜遅くにカット カラーしてあげた事
先にお風呂に入ってしまった事
そして
一眠りしてからカットカラーを
次の日
午後からどうも おかしく
全て放棄して布団に入りました
日曜日は
ボディーセラピーの予約が入っていました
残念ですが
お断りしました
月曜日は
ボウリング大会
こちらは代役がいませんので
参加しました
ボウリング大会の後は
新年会も兼ねていて
こちらは
不参加です
とても楽しみだったので残念
今朝は少し汗がでてくれました
水分を取らないと汗がでない
カラダは冷やさない事
分かっているようで
自分のこととなると分からないものですね
さて
今週夜は 出かける用事がありますが
大事を取って養生ですね
byゆみ