D2
35.80℃
やっと妊活日記が書けてほっとしてます
久しぶりに基礎体温を測ったけど
低温っぷりが相変わらずなようで
湯たんぽと腹巻復活かなー
今回から葉酸に加えてマカも
摂取してみようかと思います。
出張中に、食生活や体づくりって
大事だなと、思い知ることがあったので
妊娠のためにもいい卵、卵が育つ環境づくり、血液づくりを
しっかりできる体にしなければと
再認識しました。
後は早寝かな。
言うのは簡単だけど実行に移すのが
難しい
でも少しずつできることから始めてみよ
