不思議の道と自由の道 -81ページ目

ミトコンドリアクリーナーとは

ミトコンドリアクリーナとは何か、を私の視点でまとめてみると。


●ミトコンドリアクリーナーとは


・抗酸化酵素の研究の中から生まれた、以下の効果を見込んだ成分を注入したサプリメント


・飲用したうちの約80%の抗酸化酵素を細胞に送ることができる(通常の活性酸素除去商品は胃酸で抗酸化酵素の多くが分解されてしまうものが多い)


・体内の活性酸素の除去を促進し、ミトコンドリアの働きを取り戻す(細胞内の酵素で分解しきれない余分な活性酸素は癌や生活習慣病、老化等、さまざまな病気の原因であるといわれているが、因果関係がはっきりとしていないものも多い)


・体脂肪が燃えるメカニズムを組み込んでおり、新陳代謝があがることにより、基礎体温もあがる


・「ミトコンドリアクリーナー」は精神世界の鉄人のトーマさんが愛称として命名したもの(製品の会社からインターネット上で名称の公表は止めらているので)


●補足:細胞内器官のミトコンドリアの働きについて


・ミトコンドリアは食事で摂取して細胞に送られた栄養分と酸素からエネルギーを作り出している


・ミトコンドリアはいつも酸素と触れるためだんだんと酸化して機能しなくなっていく


・ミトコンドリアは個人差はあるものの、30代で10%くらいが機能しなくなり、だんだん割合が増え、80代では100%ちかくが機能しなくなってしまう


●私がミトコンドリアクリーナーに期待している点としては


・抗酸化酸素の増加・強化


・活性酸素除去によるアンチエイジング


・新陳代謝の促進


・脂肪の燃焼による基礎体温の上昇


・体力の増強


・これらによる健康の維持


※これらの他にも、人により様々な感じ方があるようです


簡単ですが、こんなところでしょうか。



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FDC:コール書 Krivo Sadovsko Horo #2

クリボサドブスコホロ#2、クリサド2番とはあまり言わないか・・・。




Krivo  Sadovsko  Horo #2
~Bulgaria-Sop~


リズム 13/16(12356)
隊形  ベルトホールド
前奏  2小節


 【Fig1】
 小節
 1 右横に右足ステップ(1)右足の後ろに左足ステップ(2)
Ct1~2を行う(3~4)
左足ホップしながら右足を横から後ろに回す(5)
左足の後ろに右足ステップ(6)
 2 その場に左、右、左とステップ(123)
右足リープ(4)両足そろえてバウンズ(5)
Ct5を行う(6)
3~4 小節1~2を逆足より左右逆に行う
4~8 小節1~4を行う
 
 【Fig2】
 1 Fig1の小節1を行う
 2 その場に左、右、左、とステップ(123)
右足ステップ(4)左足を前から後ろに回す(5)
左足スタンプ(6)
3~4 小節1~2を逆足より左右逆に行う
4~8 小節1~4を行う


 【Fig3】
 1 Fig1小節1を行う
 2 その場に左、右、左、とステップ(123)
右足を左足の前にクロスさせるようにジャンプ(4)
両足開いてジャンプ(5)両足閉じてジャンプ(6)
3~4 小節1~2を逆足より左右逆に行う
4~8 小節1~4を行う


 【Fig4】
 1 Fig1小節1を行う
 2 その場に左、右、左、とステップ(123)
右足スラップ(4)右足リープ(5)左足スラップ(6)
3~4 小節1~2を逆足より左右逆に行う
4~8 小節1~4を行う


 【Fig5】
 1 左足のそばに右足ステップ(1)
その場に左、右とステップ(23)
少し前に左足ステップ(4)
右足を前から後ろに回す(5)右足ステップ(6)
 2 右足のそばに左足ステップ(1)
その場に右、左とステップ(23)
少し前に右足ステップ(4)
けりあげるように左足を前にのばす(5)
左足スラップ(6)
 3 小節2を行う
 4 右足のそばに左足ステップ(1)
その場に右、左、とステップ(23)
少し前に右足ステップ(4)
右足の前に左足ステップし、
 右足ひざから下を左足ひざの上に上げる(5)
ホールド(6)

※Ct4~5で「ヘーイ」(4)「ホッ」(5)とかけ声をかける


 【Fig6】
 1 Fig5小節1を行う(ただしCt1は少し後ろにステップ)
 2 小節1を逆足より左右逆に行う(ただしCt1はその場にステップ)
 3 Fig5小節2を逆足より左右逆に行う
 4 小節3を行う


 【Fig7】
 1 LODに向かって右足から4歩ステップ(1~4)
左足ホップ(5)右足ステップ(6)
 2 小節1を逆足より左右逆に行い、LODに進む
3~8 小節1~2を3回繰り返す


 【間奏】
1~2 2小節間ホールド
 3 Fig1小節1を行う
 4 小節3を逆足より左右逆に行う
5~6 小節3~4を行う


構成
①②③④⑤⑥⑤⑥⑦⑤⑥⑤⑥①②③-間奏-④⑤⑥⑦⑤⑥


構成が少しややこしいですが、曲でわかるでしょう
パーティでたまにかかります
それほど難しくないのでぼちぼちがんばって覚えてください


参考文献 なし

文責者 アルファ

書籍:人生を変える!夢の設計図の描き方

フォレスト出版のキャンペーン企画にのって買ってみました。


人生を変える!夢の設計図の描き方~1年後に「自分らしい生き方」ができる方法/鶴岡 秀子
¥1,365
Amazon.co.jp


読みやすい本です。中谷彰宏さんの本のような構成です。3~4ページくらいで1話を構成して、始めがタイトル、それから話があって、最後に結論を1行、という感じです。


内容としては、夢のかなえ方に関するノウハウ、でしょうか。著者の鶴岡さん自身が目標達成型の夢のかなえ方をしていて、その経験から夢のかなえ方を書かれています。


目標達成型の熱っぽさや熱くるしさが少し感じられるものの、それ以上に鶴岡さんがとても人に応援される人柄であることが本から伺えます。


目標を達成するのに多くの人から応援されると達成しやすいことも鶴岡さんの実例とともに書かれています。


成功している人の多くが成功の条件として「人から応援されること」をあげているので、そのことを学ぶのにとても参考になります。


鶴岡さんは現在、「伝説のホテル」を作ることを目標にされていて、その目標に向かってまっしぐらです。本の中でもこの伝説のホテルの話がでてきます。


伝説のホテル

http://legendhotels.jp/index.php


この本を読んでいると、まだできていない伝説のホテルを応援したくなってくるから不思議です。


「応援される」ということにアンテナを向けるのにおすすめの本です。