健康に気をつけて何かしてる？
▼本日限定！ブログスタンプ
え～😲｢世界高血圧デー｣なんて、あったんだぁ❗
知らなかった❗
私は以前、突然、高血圧になって治療をうけました。
今は、高血圧まではいかないギリギリのライン😖
体調不良になると、一時的に血圧が上がりますが、それはみんな同じだと思います。
味の濃い物は食べないし、高血圧になるような食事はしていないのに、本当に不思議です😖
運動は苦手。
下手にスポーツをすると、必ず怪我をするの😖
学生の頃から。運動神経ZERO状態😥
何度、捻挫をした事か・・・骨折もしたし😅
なので、健康に気をつけている事は、夕飯の栄養バランス？？？・・・かなぁ？😓