昨日は朝から出掛けたりして動いていたのに、結局、一睡も出来なかった😖
何でだろう⁉
おまけに、夜中に偏頭痛😥
急いで頓服を飲んだので、長時間は痛みが無かったけれど・・・。
明日は、都内まで出掛ける予定。
勿論、電車での移動と人混みでパニックの発作が出ると困るので、娘が付き添っての外出。
今日は昼間寝ないで、夜に早く寝て、きちんと睡眠をとって、明日は出掛けたい。
火曜日の病院の時に｢昼夜逆転する日があって・・・｣って、医師に話をしたら、注意をうけてしまった😵💧
寝やすくなるように睡眠導入剤を出しているのに、役にたっていないって😖
すんなり眠れる時も有るのに、全然ダメな時も有る。
今回は採血もした。
結果は２週間後。
勿論、朝ごはん抜き😥
娘も同じ。
娘は朝ごはん抜きは辛いって。
普通、そうだよねぇ～。
でも、私は朝ごはん抜きでも平気。
・・・というよりも、食べたくない朝が多い。
学生の頃から・・・だったかな？
今は、下手をすると、お昼ご飯も食べていない時がある。
身体にはよくないよねぇ。
解ってはいるけれど。
頭では｢食べなきゃ～｣って思っても、身体が食べる事を拒否する時がある。
食べ物を見るのも嫌な時も有る。
カロリーメイトを買って、ひとつでも食べる努力はしている。
｢こういう時、みんなはどうしているのだろう？｣って思う。
食べる事が嫌いなわけではないはずなんだけど・・・。
食欲のある時とない時の差が、あまりにも大きすぎるのが問題。
何故⁉