謹賀新年

明けましておめでとうございます🎍

今年も宜しくお願い致します

大晦日

年越しそば

今年最後のビール

今年最後の日本酒

来年も健康で楽しい一年であります様に

良いお年を

忘年会

27日はIBCの忘年会

今年も大いに盛り上がりました

乾杯！

呑みまくります

ボクシング教室？からの～

総合格闘技

この辺りからみんなイカれてます

二次会は場所をスナックに移しカラオケ🎤🎶

お開きは日付けをまたぎ午前２時。

こうして長い長い忘年会は幕を降ろしました🌃✨

皆さんお疲れ様でした。

良いお年を

練習納め

26日は練習納めでした。

練習生の皆さん一年間お疲れ様でした

恒例？の練習生とマススパー

１人目、翼くん

2人目、由美ちゃん

3人目、健斗

４人目、克洋

5人目、風芽

6人目、杉ちゃん

７人目、浩太郎

８人目、吉野くん

筋力の低下で２回コケた💦

お疲れ様でした。

では皆さん良いお年を

来年も宜しくね

すこやかマラソン

今年最後のレース🏃

すこやかマラソン3kmの部70歳未満に出場。

7位13分55秒💦

今年は度重なる怪我と自治会の用事で練習が積めなかった

来年は３月に自治会も終わるし怪我をしっかり治して走り込みします。

来年の目標3km12分台、5km22分台、10km45分台です👊

IBC

土曜日は10代の女性二人組が体験に来てくれました

明るく元気があっていいね

楓芽くんがドラムミットを持ってくれました

ちょっと照れてたなぁ

来年３月に試合予定の二人

健斗VS楓芽

健斗VS智己

皆さん頑張りましょうね

お疲れ様でした

ジュビロメモリアルマラソン

情けない💦

紅葉

小國神社と大洞院

見頃を迎えています

ブラックフライデー

ちょっと派手なカラーだけどサイズがこの色しかなかった

ナイキズームフライ6👟

履き心地は👌

浜名湖マラソン

「5キロ男子50歳以上の部｣に出場。

左ふくらはぎの肉離れ。テーピングと痛み止めを飲んで出場しましたが32位、25分07秒と過去最低の順位とタイム💦

何とか完走しました🏃

一杯やって帰りました🍺