久しぶりだ！

朝起きると上半身が痛い

久しぶりにスッゴイ筋肉痛

昨日から全体的にウエイトを少しだけ(２～３kg)上げたから？

ちょびっとづつ筋肉が出来てるのかな

もうすぐスタートから１ヶ月👏

全くイヤになってない

それどころか、次はどのタイミングなら行けるかなんて考える(笑)

ジムに行っている間は『私だけの時間』

余計なことは考えないで、自分の体に向き合っていける時間

とてもストレス発散になってる

さて、今日行けなかったら今週は2回だけになっちゃう。。。

仕事帰りに寄れたら良いな