いつもと違う料理を注文♪

庄屋へ 

ミニうどんを

ざるそばに

変更したのですが

エアコンが効きすぎて

寒くて

失敗でした 

私の一日の基礎代謝

1141㎉

超えている 

朝食の

オーバーナイトオーツを

入れたら

太るの確定 

こうやって

少しずつ

太っていくんですね 

夕食抜きにしました 

1,000円超えるので

10％引き券を

使いました

971円

ユメカで支払い

病院へ 

洗濯したバンドを

引き出しに入れて

次 木曜日に来るね🧑🏻と

甥に伝えて

帰宅しました