食前のコーヒーの効果♪

コーヒーが

身体に良い事は

知っていましたが

食後に飲んでいました

食前に飲むコーヒー 

チャンさんが検証

3日間で 

初日の食事で

－1㎏  

カツ丼 1,500 ㎉

チーズカッタルビ 2,000 ㎉

ステーキ定食 1,900 ㎉

2日目と3日目は

お腹ミッチミチ

身体が重くて

起き上がれないほど