娘👩🏻が帰省した時
二人が並んだ姿を
偶然 鏡で見て
愕然としました 
👩🏻より高かった身長が
随分低くなっている 
👩🏻157㎝
🧑🏻以前 158㎝
どうやって測ろうか❓
色々考えて
柱に線を引いて
昨日測ったら
152㎝ 
6㎝も 縮んでる‼️ 
ダイエットの為に
食事制限していたので
カルシウム不足❓で
ぎっくり腰 
布団から
起き上がれないので
マッサージチェアで
電動で
起き上がっていたら
圧迫骨折
病院で治療して
「さらにひどくなった」と
話しを聞いていたので
病院には行かずに
自然治癒 
長く立っていると
腰が傷みますが
椅子に座っていると
傷みはありません 
車の運転も大丈夫です
日常生活に支障なし
60代のご近所さんが
足首骨折で
2ヶ月入院して
退院されたので
話しを聞いたら
こんな感じで
プレートが
入っているそうです🦶🏻
ダイエットして
目標達成したので
これからは
太ってもいいので
しっかり食べて
骨粗しょう症を
予防しようと
思っています😋
