腸の善玉菌のエサ♪

私は下剤では無くて

便を柔らかくする錠剤を

病院で処方して貰って

朝と夕で4錠

服用しています

飲まないで

済むのであれば

経済的にも助かります

カズレーザーと学ぶ

手始めに

キウイを

買ってきました🛒

6個入り 2袋🥝

切り方を検索して

切り方見本🔪

2個切りました🔪

毎日2個 続けようと

思います