原因は肝臓かもしれない

オーバーナイトオーツで

現在 53㎏

5月に始めて－5㎏

1ヶ月で

1㎏のペースですね 

ダイエットは

オーバーナイトオーツに

お任せして

「右の手の平」

無意識での

搔きむしり

肝臓かもしれないと

検索して💻

2パック買って来て🛒

10個 湯がきました🥚

沸騰したら入れて7分⏲️

氷水で冷やしました

殻を剥かないで

6個

レモンシロップへ🍋

ニンニク醬油に🧄

4個

蜂蜜入れて🍯

剥いた殻を🥚

レモンシロップに🍋

殻が溶けて

カルシュウムも摂取🥚 

味が浸みるのが

楽しみです