硬くて歯が折れそうと

思っていた

たこわれせん🐙

美味しい食べ方を

みつけましたキラキラ

ご飯を炊く時に入れたり

スープ

レンチン🛎️ハッする時に

入れています ウインクキラキラ

お餅みたいに

もちもちっとして

美味しいのです😋キラキラ

炊き込みご飯

作りました 音譜

 

栄養満点ですキラキラ

 

老化予防タウリンキラキラ