身体に良い食事♪

卵を2個🥚🥚

レンチン🛎️

それぞれ1分

温泉卵 🐣

 100均です 

冷凍していた

天然物のブリ🐟

今回 1個 使って

残り 3個 に

なりました🐟

出汁醬油

ワサビ  ごま

ごまで 隠れていますが

栄養たっぷり