食事は朝と夕のみ♪「朝食」冷凍していた ライ麦ご飯で おむすび 🍙🍵 「夕食」 佐藤栞里さん監修 308㎉ トマトと 🍅 さば缶 添えて 🐟 気が緩むと リバウンド 気を引き締めて 一日 二食に しています